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步骤 1:
眉豆洗干净,浸泡一会
步骤 2:
汤锅里放入1000ml的水,放入陈皮和蜜枣,先大火煮开。
步骤 3:
煮开后放入眉豆,家里剩了半根胡萝卜,也一起放进去了。
步骤 4:
木瓜去皮去籽,混刀切成小块
步骤 5:
鸡爪洗干净备用
步骤 6:
热锅热油,放入姜片和蒜爆香
步骤 7:
放入鸡脚,稍煎一下,这样煲出来的汤更香,没有腥味,也容易煲出奶色
步骤 8:
之后鸡脚放入汤锅,大火烧开调小火煲一个小时
步骤 9:
一小时后再放入木瓜,大火烧开后调小火,再煲半小时即可
步骤 10:
之后调味,放盐调咸淡,盛出即可!
煲汤的木瓜选用半生熟的,从里面熟出来的木瓜最好,不要太熟,太熟的容易会煲散。