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盛夏身体补给，五谷杂粮粥收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
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盛夏身体补给，五谷杂粮粥的做法步骤
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小贴士
不用迷信什么三豆饮，什么炒一下这个米那个豆，你就慢炖，没毛病。
小炖锅又频繁出马啦，因为白天没时间做饭，随便吃点外卖，晚上必须给自己炖点有营养的杂粮粥。
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