减脂金枪鱼玉米鸡蛋沙拉 by 涵涵头(ღ˘⌣˘ღ) - 菜谱

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浏览 5994 收藏 1579 时间 10~30分钟切墩(初级)

1.金枪鱼最好选用油浸金枪鱼或者有辣味的那种，不会腥。如果对腥味敏感的盆友可以用鸡肉等替换金枪鱼。

2.小番茄也可以用红黄彩椒替换。

3.溏心蛋要用可生食鸡蛋，没有的话就把鸡蛋煮熟一点。

4.沙拉酱可以根据自己口味挑选和调制。

涵涵头(ღ˘⌣˘ღ) 2022年08月23日发布

一款高蛋白低脂肪的健康沙拉。

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