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步骤 1:
牛腩一块,提前用清水浸泡一小时,期间换两三次水,改刀成两指宽的长条。
步骤 2:
切成小块,放清水里再洗下。
步骤 3:
洋葱半个切小块,蒜四瓣,一根葱白切段,生姜切片。
步骤 4:
凉水放入牛腩块和几片生姜焯水,水开撇去浮沫。
步骤 5:
捞出来备用。
步骤 6:
准备半包炖肉料,大概10g左右,我自己又加了一小撮花椒。
步骤 7:
起锅烧油,放入葱姜蒜煸炒出香味,再倒入香料煸炒下。
步骤 8:
放入焯好的牛腩块翻炒。
步骤 9:
调味,2勺料酒,1.5勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油(用的是标准小汤勺)。
步骤 10:
再加1勺盐,大概5g。
步骤 11:
翻炒至牛腩表面微干。
步骤 12:
倒入压力锅,加入适量水,没过牛腩就可以了,再放两粒冰糖。
步骤 13:
选择牛肉模式炖40分钟,炖好备用。(如果没有压力锅的话,直接在炒好的牛腩里多加些水炖一个小时,然后加入土豆、胡萝卜、洋葱再炖20分钟就可以了)。
步骤 14:
土豆、胡萝卜去皮切滚刀块。
步骤 15:
起锅烧油,先加入洋葱煸炒出香味。
步骤 16:
加入土豆、胡萝卜块翻炒,期间加入一勺盐。
步骤 17:
炖好的牛肉加入炒好的洋葱土豆胡萝卜,盖上盖子再压十分钟。
步骤 18:
炖好的牛腩软烂入味,胡萝卜、土豆块香糯十足,十分适合秋天吃。