低卡低脂菠菜蛋花汤

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低卡低脂菠菜蛋花汤收藏

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所需食材

  • 菠菜 一把
  • 鸡蛋 2个
  • 一小勺
  • 鸡精 一小勺
  • 适量
  • 菜籽油 一勺

小贴士

没有菜籽油可以用色拉油,菜籽油的话一定要烧热不然有油腥味!很多人不喜欢吃菜籽油就是因为没烧热然后有油腥味觉得不好吃,其实用菜籽油烧素菜是相当好吃的