一道菜十分钟解决自己的早餐，超级健康营养。减脂期的完美早餐。
煮面煮菜加入金龙鱼特级初榨橄榄油，可以让蔬菜保持鲜亮色泽，让面条不容易粘连。金龙鱼特级初榨橄榄油更精确的加工方式，从“精选原料”开始到“精准识别”、“精细制油”、再到“精炼适度”，达到零反式脂肪、保留更多微量有益成分！调配鲜美更适合中式美味，适合煎、炒、熹、炸、凉拌。
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懒人快手自制低脂牛肉酱拌面收藏
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所需食材
- 纯青稞苦荞面 75g
- 大白菜杆 200g
- 青椒 一个（青椒肉约40g）
- 自制低脂牛肉酱 100g
- 金龙鱼特级初榨橄榄油 10g
- 盐 3g
- 味极鲜酱油 5g
懒人快手自制低脂牛肉酱拌面的做法步骤
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步骤 1：
锅里放入大约700g左右的清水和10g金龙鱼特级初榨橄榄油，切入200g大白菜丝，放入3g盐。
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步骤 2：
水开后下入75g青稞苦荞面，中小火煮6分钟左右。
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步骤 3：
切入40g青椒丝，再煮一分钟。
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步骤 4：
捞起来滤干水份。
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步骤 5：
倒入100g自制牛肉酱和5g味极鲜酱油搅拌均匀就好啦！
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步骤 6：
自制牛肉酱我前一篇菜谱有写详细步骤。http://www.douguo.com/cookbook/share/3210260.html
小贴士
为什么大白菜先放，因为大白菜煮的软烂口感才好；为什么青椒后放，因为青椒煮的时间短，颜色才够鲜艳。
