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步骤 1:
准备好所需食材。
步骤 2:
胚芽米淘洗干净,加入纯净水,(米跟水的比例是1:1.5,仅供参考)放入微蒸烤料理炉,微波加热100度蒸5分钟。
步骤 3:
在此期间,准备好配料。
步骤 4:
取出料理盒,加入1勺蚝油、2勺低盐原汁酱油、几滴香油,搅拌均匀。
步骤 5:
把准备好的配菜铺在表面。
步骤 6:
再撒上少许白芝麻、葱花。
步骤 7:
再次放入微蒸烤料理炉,低卡嫩蒸25分钟即可。
步骤 8:
成品照
步骤 9:
成品照
步骤 10:
成品照
1、配菜不是绝对的,可以替换任何喜欢吃的食材。
2、文内使用的时间跟温度仅供参考。