这道菜的灵魂流心鸡蛋一定要选可生食鸡蛋，我今天选了圣迪乐村的可生食鸡蛋，它含有omega-3，有抗炎、增强细胞活性的作用
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步骤 1：
把鸡蛋煎成流心蛋 备用
步骤 2：
锅中烧水，水开放内脂豆腐，烫30秒（豆腐不切也可以）
步骤 3：
把内脂豆腐控水，放在碗中，上面放煎蛋
步骤 4：
调一碗万能料汁：碗中加蒜末、辣椒粉、白芝麻，锅中热油，油热浇在蒜末和辣椒粉上激发出香味，依次加入生抽、陈醋、蚝油、盐 搅匀
步骤 5：
把调好的料汁浇在碗中食材上，开吃✅
