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步骤 1:
挖好苦瓜,苦瓜开水烫变色捞起备用,烫苦瓜的水不要倒,一会用来炖苦瓜
步骤 2:
葱姜蒜,一勺盐,一勺蚝油,一勺叉烧酱,2勺生抽,一勺香油,搅拌均匀
步骤 3:
韭菜放盐杀一下水,然后用手挤掉多余的韭菜水,放入韭菜搅拌均匀
步骤 4:
把肉紧紧的塞到苦瓜里
步骤 5:
豆腐泡也塞满肉
步骤 6:
锅里放油,2面煎至金黄,把刚刚烫苦瓜的水倒进去,放适量生抽和蚝油,水开了尝一下汤的味道,合适自己的咸度就可以了
步骤 7:
盖上锅盖小火闷,大约2小时,隔餐吃更香
步骤 8:
出锅前浇点淀粉水,好吃