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步骤 1：
海鲜焯水
步骤 2：
焯完水后过冰水，肉质更Q弹
步骤 3：
配料准备好
步骤 4：
酱汁浇热油后浇入纯净水
步骤 5：
酱汁淹没食材，腌制半小时更入味
步骤 6：
成品图
步骤 7：
金牌豉汁凉瓜炒牛肉
海参素菜包子
家烧鲳鱼
为爱煲养+香菇蛏干鸡汤
家庭啫啫鸡
捞汁蛤蜊
清蒸海蛎子
金牌干葱豆豉鸡
黄油蒜香炒饭
海鲜菇炒鸡蛋
海鲜砂锅粥
红烧鱼怎么这么好吃！
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油浸大蒜
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
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