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步骤 1：
油菜切段 蒜瓣切蒜蓉 虾去皮备用 虾仁切段备用
步骤 2：
用水煮虾皮，留汤去皮备用； 热锅倒多力玉米油，加入蒜蓉炒香，加入虾仁 蚝油翻炒，加入小油菜煸炒。
步骤 3：
倒入虾汤大火煮开，加入打散鸡蛋呈现蛋花。
步骤 4：
完成
丝瓜炒虾仁
营养易做—芝心虾仁培根披萨
儿菜菌菇炒虾仁
香香脆脆的腐皮虾卷
正宗菠萝炒饭
西芹马蹄炒虾仁
甜椒虾仁蛋饼
杏鲍菇炒虾仁
虾仁炒鹅蛋
奶香虾仁南瓜拌面
虾仁豆腐挤挤面，让孩子吃的停不下来
苦瓜虾仁蒸蛋
西兰花炒口蘑
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
白灼菜心
韩式紫菜包饭
西兰花炒虾仁
椰蓉南瓜马蹄糕
自制魔芋
