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步骤 1:
蛋白蛋黄分离,蛋白加柠檬汁打发至硬性发泡
步骤 2:
一片吐司涂上沙拉酱
步骤 3:
再盖片芝士片
步骤 4:
放上即食培根
步骤 5:
再盖上另一片吐司,抹上一层牛油果泥(牛油果+黑胡椒粉+一丢丢盐压成泥)
步骤 6:
环绕式把蛋白涂在牛油果泥上,把蛋黄放在中间
步骤 7:
上下火180度烤10分钟
步骤 8:
搭配一杯可可牛奶,完美早餐
1、烤箱具体温度时间随自家烤箱脾气而定
2、鸡蛋要用无菌蛋哦