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步骤 1:
新鲜大黄鱼清理干净,放上3片姜(我不喜欢姜的味道,所以有一点淡淡的姜味能去腥就好)
步骤 2:
倒点蒸鱼豉油
步骤 3:
直接上锅蒸15分钟
步骤 4:
完了再倒点橄榄油就能出锅了
步骤 5:
我是真么搭配的,加点水煮的娃娃菜沾沾汤汁就能吃啦
步骤 6:
营养成分表仅供参考!
鱼肉富含EPA和DHA,能有效保护我们的血管,促进身体循环系统的健康。特级初榨橄榄油含有丰富的单不饱和脂肪酸和多酚,以及其他一些营养物质、矿物质,配合食用营养更加全面。