凤眼果(苹婆)的各种菜式做法

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浏览 6863 收藏 83 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 1只
  • 凤眼果/苹婆 50g
  • 酱油 适量
  • 料酒 适量
  • 蚝油 适量
  • 姜葱蒜 适量
  • 冰糖 适量
  • 适量
姥姥一定吃不胖 2022年07月30日发布
每年7-8月就是凤眼果成熟的季节啦。这种树在广东很常见,果实除了叫做凤眼果,还叫做苹婆/富贵子/九层皮等等,现在正是择时而食的季节。
功效上,凤眼果可以明目、和胃消食,含有多种微量元素,可以提高抵抗力。
凤眼果的味道和口感都跟栗子很像,但会比栗子更甜。我准备了食用凤眼果的5种做法,具体食材用料可以直接看步骤里面。
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