米饭鲜虾棒

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米饭鲜虾棒收藏

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所需食材

  • 米饭 1碗
  • 大虾仁 4只
  • 肉松 约15g
  • 玉米粒、胡萝卜丁、西兰花碎 约各20g
  • 鸡蛋 1个
  • 约2g
  • 面包糠 适量

小贴士

熟练耗时:45分钟

工具:烤箱(空气炸锅也可以)

拾味爸爸 2022年07月29日发布
常有妈妈说家里的宝宝挑食期每天都要追着喂饭,经常要绞尽脑汁给他换花样,很多东西一看头就扭开了,但不管怎么说,米饭还是要吃的,米饭能做的美食花样多且口感棒,说它能72变真的实锤了,再加一物,一次搞定肉、饭、菜,轻松拿捏主食的新套路。

非油炸,吃起来也很健康,有点像炸鸡但是不油腻,米饭和虾完美融合,再挤点番茄酱沙拉酱,酸酸甜甜的,很容易打开食欲,饭渣宝宝看了也很爱。

外层金黄酥脆,内里软糯,米饭里还藏着一整只大虾仁,饱腹营养足,和着酸甜的酱料, 风味十足。

鲜虾棒一出锅,家里的三小只马上就被吸引了过来,然后开启了暴风式吸入,吃得津津有味,平时拿来当解馋的小零嘴也是很不错的。
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