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黑白减脂汤收藏
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时间 10分钟左右
所需食材
- 豆腐 500－1000克
- 裙带 100－200克
- 豆芽 200克
- 胡椒粉 5克
- 蒜末 2瓣蒜
- 盐 7克
- 开水 600毫升
- 橄榄油 8克
- 芝麻油 3克
黑白减脂汤的做法步骤
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步骤 1：
又是一个做法超级简单的刷脂减肥汤 1.热锅凉油（橄榄油）下入切好大蒜瓣 2.炒出香味，轻微炒一下裙带菜 3.加入直接准备好的开水 4.水开先放豆腐，喜欢豆腐入味的，可以先小火煮五分钟，之后加入豆芽即可。 5把事先准备好的调料直接加进去就行
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步骤 2：
一锅烩的，实在没什么可写的了
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步骤 3：
水个图吧！
小贴士
简单易学的减脂减肥汤，步骤用不了三步，其他的俩图纯属水的，大家不要介意。
注意注意！
写的豆腐量是500－1000克是因为，如果有人喜欢当主食吃的话就多加点豆腐。具体量自己适量就行
需要减肥减脂的姐妹，可以把这个汤作为午饭或者晚饭来吃，低卡饱腹感强
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