这是这个夏天孩子最喜欢的三去海鲈鱼
刺少 不用处理
简单清洗 就可以烹饪的鱼
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步骤 1:
鲜到鲜得三去白蕉海鲈鱼一条
步骤 2:
已经去腮去鳞去内脏的鲈鱼只需简单清洗,然后用厨房用纸擦干水分
步骤 3:
葱姜蒜分别切一下备用
步骤 4:
味达美味极鲜酱油 味达美初榨醇酿老抽+ 少许白砂糖+清水混合均匀备用
步骤 5:
热锅凉油,放入海鲈鱼,小火煎制
步骤 6:
两面都煎出金黄色,放入葱姜蒜煸炒出香味7
步骤 7:
倒入提前调制的红烧汁大火烧开
步骤 8:
出锅之前加点蚝油
步骤 9:
感觉汤汁多的话就大火收汁
步骤 10:
鱼肉鲜嫩
步骤 11:
无刺给宝宝吃刚好
老抽上色会比较好
不喜欢可以用红烧酱油代替