鲫鱼豆腐汤

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所需食材

  • 鲫鱼 2条
  • 豆腐 1块
  • 食用油 15克
  • 1块
  • 料酒 半勺
  • 1勺
  • 白胡椒碎 适量
  • 薄荷叶 少许

小贴士

一定要加开水,熬出来的汤就会奶白奶白的

薯条沾腐乳 2022年07月29日发布
从中医的角度来讲,鲫鱼豆腐汤可以通经下乳、清热解毒、活血化瘀、健脾和胃,不但可以改善咽喉肿痛、口舌生疮的现象,还可以改善因淤血导致的周身疼痛,促进食欲。而从营养学角度来讲,鲫鱼豆腐汤中的蛋白质、氨基酸、钙离子和大豆异黄酮比较充沛,可以促进人体的代谢,还可以平衡体内的激素水平。
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