一口就上瘾✅️Q弹筋道✅️越嚼越香✅️低脂烤鸡胗,鸡胗低脂肪,最适合减肥减脂期吃。可以用橄榄油代替植物油喷在表面。
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步骤 1:
准备原料
步骤 2:
鸡胗洗净,对半切开,切花刀便于入味
步骤 3:
加两勺生抽
步骤 4:
两勺蚝油
步骤 5:
一勺老抽
步骤 6:
一勺料酒
步骤 7:
1小勺白胡椒粉,1小勺五香粉,充分拌匀,腌制入味
步骤 8:
烤箱200度预热
步骤 9:
烤盘铺上油纸,摆上腌制好的鸡胗
步骤 10:
薄薄的喷上一层油
步骤 11:
放入烤箱
步骤 12:
200度烤25分钟
步骤 13:
撒上烧烤四件套
步骤 14:
装盘开吃
烤箱脾气不同,请根据自家烤箱调节温度