清蒸黄鱼

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所需食材

  • 黄鱼 六条
  • 小米辣 1个
  • 两根
  • 黄酒 1匙
  • 生抽 1匙
  • 1匙
  • 大蒜头 两瓣
  • 适量
抹茶16 2022年07月26日发布
减肥期间是可以吃小黄鱼的。小黄鱼有利水利尿、清热解毒、化湿消肿、养胃健脾、补中益气等功效,小黄鱼当中几乎不含脂肪,所以热量很低,但是却富含人体所需的蛋白质,是非常适合用做减肥的食物。
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