今天给大家分享一道好吃又营养的牛油果沙拉杯
✨柠檬的清新混合着芒果的果香,✨特别开胃,这样的搭配健康又营养,✨超级适合减脂期的集美们哦~
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步骤 1:
牛油果四周切一圈,扭一扭
步骤 2:
用勺子从边缘把果肉挖出来
步骤 3:
牛油果捣成泥
步骤 4:
挤入柠檬汁,放入番茄肉,芒果肉,洋葱丁拌匀
步骤 5:
拌好的沙拉取适量放入牛油果壳
步骤 6:
虾滑
步骤 7:
清爽可口
牛油果要选熟一点的
牛油果富含各种维生素,不仅能够防衰老,可以吸收人体内各种多余的油脂,去除人体内的脂肪,减少肥胖的出现,有减肥的功效。