三色藜麦轻食餐的做法步骤

• 步骤 1：

  把需要的食材准备好～

• 步骤 2：

  先把鸡蛋玉米棒放入锅中煮熟～

• 步骤 3：

  三色藜麦放入锅中水开煮5分钟，关火再闷3分钟

• 步骤 4：

  把玉米粒剥下来，鸡蛋切片，藜麦控水备用

• 步骤 5：

  生菜铺在盘中打底

• 步骤 6：

  摆上切好的鸡蛋

• 步骤 7：

  放上玉米粒

• 步骤 8：

  再把藜麦铺上

• 步骤 9：

  挤上丘比蛋黄口味的沙拉酱

• 步骤 10：

  吃的时候，可以到点低盐生抽增加口感～