杂粮饭

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

杂粮饭收藏

浏览 25869 收藏 1307 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

LOADING

小贴士

糙米因为没有加工去掉外壳,所以它比较硬,首先要泡2~4小时,泡到米可以掐断,然后倒入高压电饭煲,加一瓶盖橄榄油,一勺白醋,按煮饭键煮,这样煮出来糙米饭软糯香,特别好吃。一次可以多煮一点用保鲜膜分装入冰箱冷冻保存,吃得时候拿出来加热一下。

阳光之美食 2022年07月26日发布
杂粮饭就是利用各种杂粮,经过合理营养搭配,然后煮成的饭食,营养丰富,改善亚健康状况具有很好功效;它还有美容养颜作用。女性可以适当多吃一点。
LOADING
热门菜谱
LOADING