减脂小甜品绿豆撞奶

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浏览 47769 收藏 3573 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 纯牛奶 一瓶
  • 绿豆 200克
  • 0脂蜂蜜 少量

小贴士

减肥 通常是可以吃绿豆的,绿豆具有清热解毒的作用。
在减肥间吃绿豆通常不会影响到减肥的效果,而且绿豆属于低热量,低脂肪的食物可以缓解身体上火的症状,但是要注意避免吃一些油炸烧烤或者是动物的内脏,容易转化成脂肪,影响到减肥的效果。