免炸鸡米花的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡胸肉一块

• 步骤 2：

  切成小块、放入盐、蒜末、姜末、胡椒粉、蚝油 迷迭香、料酒腌制

• 步骤 3：

  准备好鸡蛋液、面包糠、玉米淀粉

• 步骤 4：

  鸡块先裹一层玉米淀粉

• 步骤 5：

  再裹鸡蛋液

• 步骤 6：

  最后裹一层面包糠

• 步骤 7：

  全部裹好放在烤盘上

• 步骤 8：

  入烤箱、200度，烤15分钟

• 步骤 9：

  出炉

• 步骤 10：

  外酥内嫩

• 步骤 11：

  无油版、不油腻、很适合给孩子放零食吃