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步骤 1：
油热，放姜丝
步骤 2：
放虾头，炒出红油
步骤 3：
放入海鲜菇，蟹味菇，玉米粒炒软
步骤 4：
加米饭，加适量水，煮开后，转小火
步骤 5：
放白玉贝
步骤 6：
放虾仁
步骤 7：
加青菜
步骤 8：
适量盐，搅拌均匀
步骤 9：
好喝的海鲜粥做好了
贻贝海鲜焖面
自制水果干
XO酱虾仁蛋炒饭
青椒爆炒扇贝肉
鱿鱼杂蔬干锅
捞汁海鲜
泰式捞汁小海鲜
小炒双鲜
葱油双鲜
蒜蓉粉丝蒸扇贝
椒盐小海鲜
海鲜鲍鱼蝴蝶意面，其实西餐我也可以
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白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
葡萄蛋糕
