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步骤 1:
如果买摩飞,摩飞的六圆盘你一定要配上,不用一滴油就能煎出最完美的太阳蛋,我吃全熟的,盖盖中火七分钟分钟焖起。
步骤 2:
完美~
步骤 3:
换牛排盘将即食蟹柳棒中火炒一分钟
步骤 4:
筷子搓碎
步骤 5:
把鸡蛋切开,记得生熟食要分开哦~摩飞的菜板菜刀就很赞~
步骤 6:
加生菜番茄酱铺起
步骤 7:
卷起就妥了
步骤 8:
吃它!上班赶着出门边走边吃也方便
没有难点,摩飞很友好,减肥尤其需要。
一周3次吃不够!特别费米饭,全家都超爱~
香酥鸡扒咖喱饭
毛巾卷
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