减肥期放纵下,
做点含全麦的果酱花卷,
生活需要多点甜~
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步骤 1:
将除果酱和水外的所有材料混合,想减肥的可以全麦和面粉1:1,我今天想放纵下用的1:5
步骤 2:
加水揉成团,三光(手光面光盆光)
步骤 3:
室温发酵到2倍大(最近温度合适,28左右)
步骤 4:
排气擀成片抹上蓓妮妈妈樱桃酱
步骤 5:
我觉得我整的有点多,可以少点
步骤 6:
切开一压就行,本来可以两个重起来,我酱太多了重不起来,影响美观不影响吃
步骤 7:
静止20分钟上锅蒸,上汽后十二分钟,关火闷三分钟
步骤 8:
出锅
步骤 9:
酸甜可口
棒