黄瓜鸡蛋减肥法之黄瓜焖荷包蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  味达美味极鲜酱油，一瓶更比四瓶强，鸡精味精全不要，有它就能嘎嘎香。

• 步骤 2：

  先煎个蛋，无油，没锅的少许橄榄油平底锅煎也行，不减肥的随意

• 步骤 3：

  这个不能要溏心，得全熟

• 步骤 4：

  切块备用

• 步骤 5：

  淀粉、酱油、糖、醋、水搅匀备用，新手后面单独放淀粉水，不然容易糊锅

• 步骤 6：

  老黄瓜去芯切块

• 步骤 7：

  如图所示备料

• 步骤 8：

  我油壶喷了两下，小火炒香蒜片小米辣

• 步骤 9：

  下入黄瓜炒下

• 步骤 10：

  加入半碗料水和2碗清水，我喜欢黄瓜软一点，大火煮开转小火

• 步骤 11：

  大火煮开后放入荷包蛋，满满焖，焖到黄瓜比较软了即可，大概五到八分钟。（这时尝一尝咸淡）

• 步骤 12：

  放入青椒小葱，这时再加点小半勺醋提升香气，大火收汁，即可起锅。

• 步骤 13：

  好吃哭。

• 步骤 14：

  吃它，瘦死