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步骤 1:
黄瓜去皮,用刮丝刀刮长丝,擦板擦出来太短了,没这个方便,这个出水少。
步骤 2:
卷吧卷吧加个早上吃剩的水煮蛋淋上丘比沙拉汁柠檬油醋口味
步骤 3:
就可以开吃
步骤 4:
清清爽爽和夏天最配,我觉得这个口味配蛋白质比蔬菜香,可以配虾仁啥的,想想就流口水。
步骤 5:
开心(✪▽✪)
步骤 6:
还来了杯无糖可乐,减肥期的绝对快乐,光盘。
昨日-1kg
昨天有点低血糖,全天吃了300g李子补充了一点果糖,今天准备了200g,没影响我掉称。有朋友交流吗,还有两天结束了,下个礼拜想试试gm