黄瓜鸡蛋减肥法day4的做法步骤

• 步骤 1：

  黄瓜铺在烤盘上，这个不沾不用油，没有这种的用平底锅一样

• 步骤 2：

  其实是三个蛋，后面不够我加了一个，加盐和白胡椒粉打匀

• 步骤 3：

  薄一点酥脆

• 步骤 4：

  单面定型了就翻面

• 步骤 5：

  这边已经脆了

• 步骤 6：

  再一会儿就成了

• 步骤 7：

  挤上番茄酱和丘比沙拉酱香甜口味，这两真是绝配，因为后面有酱，所以盐放的少

• 步骤 8：

  好吃又健康