粗粮卷 | 宝宝辅食的做法步骤

• 步骤 1：

  做卷饼的第1步，先来准备想要加进去的食材。鸡蛋打入碗中，加盐搅散备用。

• 步骤 2：

  不粘锅喷油，将蛋液倒入锅中，稍微晃一晃，让蛋液均匀地铺在锅中。

• 步骤 3：

  煎到蛋液凝固，蛋饼基本熟透成型了，就可以给它盛出来了。如果感觉自己烙蛋饼不算太熟练的，担心会失败，也可以直接炒成蛋碎，都是一样的。

• 步骤 4：

  不粘锅喷油，放入宝宝香肠、虾仁一块煎熟。宝宝香肠我建议你们就选择配料干净，肉含量高的，更适合给孩子吃。

• 步骤 5：

  煎的时候可以挤上一些柠檬汁，给虾仁去腥。

• 步骤 6：

  等煎到完全熟透了，就可以给它们都盛出来了。

• 步骤 7：

  锅中稍微喷点水，家里现成的粗粮饼，放入锅中，烙软就取出来。我自己是比较习惯直接烙的，你们想要吃更软一点的，可以提前蒸一下，再放到锅里来烙。

• 步骤 8：

  烙好的卷饼上依次放上生菜丝、紫甘蓝、黄椒丝、红椒丝、青椒丝、鸡蛋丝，最后加上虾仁和宝宝香肠。

• 步骤 9：

  给粗粮饼卷起来，切成适合孩子手拿着吃的大小就可以了。

• 步骤 10：

  切好的粗粮卷放入盘中，想要追求点仪式感的，还可以做个摆盘，看着就很不一样了。