南瓜蒸百合

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浏览 19169 收藏 3383 时间 30~60分钟 切墩(初级)
黑洞即将来临 2022年07月21日发布

所需食材

  • 老南瓜 250克
  • 鲜百合 半颗
  • 红枣 8颗

小贴士

南瓜夏天必选,又可当主食又可菜吃,南瓜具有降血糖、养肾等功效;南瓜富含膳食纤维,属于粗纤维食物,能够增加饱腹感,又可以促进胃肠的蠕动,也对减肥有帮助。
红枣去核,不上火。