茄子、是减肥界的天花板
刮油的很、前提是凉拌吃哟、不是煎炸、茄子同时也是很细油的、所以煎炸不适合减肥
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步骤 1：
茄子去皮 上锅蒸10分钟
步骤 2：
调料汁：酱油2勺、蒜泥、青花椒油1勺、红油1勺、红剁椒酱1勺、醋1勺、
步骤 3：
蒸好的茄子撕成小条
步骤 4：
淋上料汁
步骤 5：
吃一盘、卡里路也才几克 关键是很有食欲
去皮更好吃
