香辣小黄鱼

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香辣小黄鱼收藏

浏览 39206 收藏 1345 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 小黄鱼 6条
  • 大蒜头 两瓣
  • 黄酒 一勺
  • 适量
  • 生抽 2勺
  • 辣椒 两个
  • 适量
  • 生粉 少许
  • 一根
  • 老抽 一勺
  • 白糖 一勺
抹茶16 2022年07月24日发布
黄鱼的热量可以说是非常少的,每100克黄鱼肉中只含有97大卡的热量,这个数字是非常低的,所以吃黄鱼是根本不用担心会带来肥胖的,因为低热量的食物不仅不会造成肥胖,还有助于减肥,因此对于那些比较偏胖的人群来说,在平时饮食中可以适当的添加一些黄鱼进行食用,对自身健康是有益的。
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