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步骤 1:
骨头焯水过冷水
步骤 2:
石仙桃洗干净
步骤 3:
看上图功效
步骤 4:
把材料放在煲里,放家人份量的水,一般一人一碗致两碗。
步骤 5:
煲一个半小时就好了,在煲的过程中,冒出来的泡泡,用隔油勺捞出来不要,这样煲岀来的汤比较清醇香。
粢饭卷
韩式凉拌萝卜
入口即化,爽滑无比——蛋奶布丁
QQ弹弹麻辣鱼丸
田园鲜虾粥
《喝出健康肺:霸王花陈皮汤,滋养无限》
蒜香鸡柳条
奥利奥可可面包棒
亚麻籽蜂蜜软欧
四川鸡丝豆芽凉面
胡椒饼
水果缤纷三明治
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛