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步骤 1:
土豆胡萝卜切成滚刀块,洋葱切大块
步骤 2:
锅中放入炸制油,筷子插入油中起小泡即可下入土豆
步骤 3:
土豆炸制三分钟
步骤 4:
下入胡萝卜继续炸制5分钟
步骤 5:
下入洋葱继续30秒讲全部蔬菜捞出
步骤 6:
平底锅放底油,加入一整罐约200g番茄酱,请注意不是番茄沙司
步骤 7:
翻炒均匀加入150ml水,水被番茄酱吸收
步骤 8:
加入白糖,翻拌均匀盛出备用
步骤 9:
另起一个砂锅,倒入牛腩
步骤 10:
倒入没过食材的水
步骤 11:
开锅撇去浮沫,加入炒制好的番茄酱
步骤 12:
加入5ml老抽
步骤 13:
加入60ml生抽,盖盖儿炖煮一小时
步骤 14:
炖煮牛腩期间准备4瓣蒜的蒜末
步骤 15:
一小时后加入适量盐
步骤 16:
加入适量研磨黑胡椒,拌匀关火
步骤 17:
另起一个陶罐,一层蔬菜一层牛肉的码放
步骤 18:
直至全部码放完毕
步骤 19:
倒入汤汁,盖盖儿焖煮二十分钟
步骤 20:
加入蒜末,继续盖盖儿焖煮3分钟
步骤 21:
开吃吧