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步骤 1:
准备好食材。
步骤 2:
酸梅汤好喝的关键是乌梅,乌梅干不是果脯那种哈,首先乌梅干不要选带烟熏味的,要原味晒干那种。乌梅要提前清洗干净浸泡2~3小时。
步骤 3:
所有食材清洗干净放入养生壶煲汤键45分钟放入黄冰糖5分钟即可。也可以砂锅小火直接煮一小时。
步骤 4:
煮好的酸梅汤过滤掉渣渣。
步骤 5:
加入适量糖桂花或者干桂花,这是我去年自己酿的桂花蜜。
步骤 6:
熬好的酸梅汤放凉冰箱冷藏一会更好喝。
步骤 7:
加了冰块酸酸甜甜减渴又减暑。
这款酸梅汤不放桂花也相当不错,糖可以根据自己喜好添加。糖友和减肥期间的可以换带糖或者甜菊叶。