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步骤 1:
先把排骨洗净,冷水下锅焯水去腥。
步骤 2:
准备原料荔浦芋头洗净切块。
步骤 3:
把藕,莴笋,芋头刀块备用。
步骤 4:
准备葱、花椒,大料,陈皮。
步骤 5:
倒掉焯水,放开水,葱姜陈皮花椒大料,少许料酒,然后用高压锅炖10分钟左右。
步骤 6:
打开锅放适量的盐,先把切好的莲藕放入锅中炖约10分钟。
步骤 7:
再放芋头莴笋,炖熟出锅时放少许味精。
步骤 8:
出锅即食,营养又美味!配上米饭吧!
我习惯用高压锅快捷省时,如果有时间可用沙锅更好。