鲈鱼：富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素，可以补肝肾、益脾胃、化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益功效。具有健脾益胃、安胎益气、补脑健脑等功效。
适宜人群：
贫血、头晕、水肿患者、胎动不安孕妇

禁忌人群：皮肤病患者、长肿疮者
不宜同食：奶酪、蛤蜊