低脂低卡高蛋白蟹柳滑蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  所需食材

• 步骤 2：

  午餐肉，吐司分别煎一下

• 步骤 3：

  两个鸡蛋加牛奶加蟹柳打散，加少许海盐黑胡椒

• 步骤 4：

  锅中黄油融化，倒入蛋液（芝士可不加）

• 步骤 5：

  吐司上放一层生菜叶，一片午餐肉

• 步骤 6：

  最后把滑蛋放在最上层，挤沙拉酱，撒少许海盐黑胡椒

• 步骤 7：

  有没有很诱人

• 步骤 8：

  太香啦