鲜蔬油醋汁沙拉&番茄蜂蜜冰沙——10分钟夏日减脂餐

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

鲜蔬油醋汁沙拉&番茄蜂蜜冰沙——10分钟夏日减脂餐收藏

浏览 38742 收藏 660 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 紫甘蓝 100g
  • 黄瓜 1根
  • 青椒 1ge
  • 番茄 2个
  • 生抽 1.5勺
  • 米醋 2勺
  • 橄榄油 1.5勺
  • 蚝油 1勺
  • 代糖 0.5勺
  • 蜂蜜水 100ml
  • 冰块 半杯

小贴士

选择生吃的果蔬,尽量选择拒绝催熟、不使用激素、无任何添加剂。生态种植,果蔬自然成熟才是好味道!

禹馨 2022年06月29日发布
夏日炎炎,总有那么几天不想进厨房的时候
于是今天把砧板搬到了有空调的房间,做一份减脂晚餐
今天胃口不太行,就省去了主食,要吃主食的小伙伴可以加两片杂粮面包或者一小坨糙米饭哦
对于生食的沙拉,我对蔬菜品质还是有要求的
正好绿富农的安心果蔬礼盒和初吻番茄礼盒到了
做个油醋汁沙拉和番茄饮品做晚餐吧
热门菜谱