葱油蚕豆,春天里的味道!
以前都是在炒制的过程中加半碗清水将蚕豆煮熟,这次学着厨友的办法,先将蚕豆焯水后再烹饪,味道果然也是鲜香无比,蚕豆粉嫩糯口。
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步骤 1:
蚕豆剥壳洗净备用
步骤 2:
水中加一小勺食盐烧开,把蚕豆焯水,大火煮5分钟左右。
步骤 3:
热锅冷油放葱白,小火煎至金黄捞出。
步骤 4:
放入焯过水的蚕豆中小火翻炒,只需放适量盐和糖调味就可以了
步骤 5:
翻炒至蚕豆皮略略起皱爆开,盖上锅盖焖煮2分钟左右,让水汽充分保留在蚕豆中。
步骤 6:
出锅前撒一把葱花翻炒均匀。
步骤 7:
出锅啦,鲜甜粉糯,葱香四溢!
步骤 8:
很美的蚕豆花