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步骤 1:
玉米剥粒,胡萝卜切粒,其余材料准备好,猪大骨煮去血水
步骤 2:
水下猪大骨和玉米杆烧开煮
步骤 3:
熬一会后下芡实和莲子和玉米煮至芡实饱满后下胡萝卜粒和百合,熬20分钟后下鸡精,盐和鱼露调味后下葱粒和枸杞煮多3分钟就可以出锅了
步骤 4:
挺饱满的芡实,健脾胃,有助消化,挺好的
我今天买不到新鲜的百合,建议用新鲜的百合,比较清香,这种干的百合带点苦
虫草花干贝芡实汤
五指毛桃炖鸡
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芡实与蔓越莓
健脾开胃的淮山芡实粥
苹果莲子山药水健胃安神
芡实鸡汤
海参芡实汤
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