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步骤 1:
鲈鱼洗净,切块,鱼块事先用老抽生抽盐料酒等腌制会儿。不要切太厚,一指厚就差不多的。
步骤 2:
准备蒜瓣,多多的,再切点儿葱段姜块 砂锅烧热,加适量油,烹香葱姜蒜
步骤 3:
把鲈鱼摆上面,再把腌制的料汁也倒进砂锅,加盖中小火焖熟
步骤 4:
最后撒上青红椒碎等就好
步骤 5:
再来张照片
黄焖鸡米饭
玉米排骨汤
砂锅刀削面
海鲜粥底火锅
砂锅焗鸡块,鲜嫩又多汁!
酱牛腱子
砂锅焗鲈鱼
春笋蚕豆羊肚菌腊肠焖饭
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