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步骤 1:
豆角洗净、扒去老筋。
步骤 2:
锅中添水,加一勺盐、一勺食用油,放豆角焯水,水开煮1一两分钟,把豆角煮到八分熟,捞出后冲凉切段。
步骤 3:
蒜切末。
步骤 4:
热锅凉油,油五成热下蒜末,小火炒香。
步骤 5:
放豆角,把表皮收紧,舀2勺梅菜肉酱,淋1勺酱油,3勺,焖一下让豆角入味后炒匀出锅。
步骤 6:
酱香浓郁、美味下饭。
步骤 7:
豆角的清香和梅干菜、肉粒的腌制香味混合一起,咸鲜协调,唇齿留香。
步骤 8:
简简单单几分钟就搞定。
豆角整根焯水保证营养不流失。