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步骤 1:
北方没有新鲜烤麸,干烤麸提前泡发,泡软。
步骤 2:
切成2✖️2cm左右小丁备有
步骤 3:
开水下锅焯水2-3分钟左右。
步骤 4:
焯水后的烤麸,一定要在清水中用手挤捏冲洗数遍,直至水清澈,可去除烤麸中的腥味和涩味。挤干水份备用
步骤 5:
提前泡发的木耳,香菇,金针菜和花生米
步骤 6:
热锅冷油(油稍稍多一点)把处理好的烤麸倒入锅中,中小火慢慢炒至四边微微焦黄盛起备用
步骤 7:
同样热锅冷油将除金针菜以外的木耳,香菇,花生米煸炒一下
步骤 8:
倒入备用中的烤麸继续煸炒,放入适量的生抽,老抽,盐和冰糖,待烤麸上色后倒入温开水,中小火慢炖15-20分钟左右。
步骤 9:
开大火收汤即放入金针菜,再炖10分钟左右
步骤 10:
汤汁收到差不多时倒入适量的麻油翻拌均匀即可出锅