8杯奶不如一口它,2块钱做一锅,补钙又补脑,宝宝都馋哭了

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8杯奶不如一口它,2块钱做一锅,补钙又补脑,宝宝都馋哭了收藏

浏览 14621 收藏 770 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鲜虾 40克
  • 豆腐 40克
  • 鸡蛋 2个

小贴士

●月龄大的宝宝将豆腐切成碎丁,月龄小的宝宝可以将豆腐压成泥。
●新鲜的虾买回来后,可以先放冰箱冷冻30分钟后再拿出来,就很容易处理了。

浩宇麻麻8888 2022年05月23日发布
豆腐是大家餐桌上常见的家常美食,由于价格低廉、营养丰富,且口感嫩滑,而备受老人和孩子的喜爱,再加上豆腐的做法多样,不管是蒸还是煮还是煎,都能发挥出它的美味。而且豆腐作为豆制品,含有丰富的钙质、矿物质等营养元素,作为辅食给孩子吃,能够通过补充钙从而预防和纠正骨质疏松。豆制品如豆腐还含有丰富的蛋白质,宝宝及时补充蛋白质可以提高机体免疫力。

豆腐口感细腻嫩滑,又含有丰富钙和蛋白质,是豆制品辅食的首选。今天就给大家分享一道营养补钙的鲜虾豆腐汤。虾肉和豆腐口感软嫩,蛋黄粉糯,汤汁也十分鲜美,做法还十分简单,这些汤汤水水的辅食宝宝吃起来一般都会十分有食欲,快跟着下面的做法一起学习一下吧~
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