一口吃进10种营养，补钙补锌第一名，出锅宝宝就吃光了，猛长个的做法步骤

• 步骤 1：

  胚芽米倒进碗里面，提前浸泡2小时，这样煮出来的粥会香浓粘稠。

• 步骤 2：

  牛肉切成薄片，再切成碎丁，小月龄的宝宝可以再把牛肉剁成肉泥。

• 步骤 3：

  剁好的牛肉泥平铺在碗里面，再铺上一层姜片腌制去腥。 »或者也可以滴上几滴柠檬汁同样可以去除腥味。

• 步骤 4：

  再准备一节丝瓜，把丝瓜皮刮掉。

• 步骤 5：

  准备一节胡萝卜，把胡萝卜的皮削掉。

• 步骤 6：

  再把胡萝卜切成薄片备用。

• 步骤 7：

  奶锅烧开一锅水，将胡萝卜片和削皮后的丝瓜放进奶锅里面煮2分钟左右捞出。

• 步骤 8：

  碗里面打入一个鸡蛋，将蛋液充分打散备用。

• 步骤 9：

  不粘锅里面倒入少量宝宝热炒油，用刷子刷均匀，再将打散了的蛋液倒进锅里面，蛋液稍微凝固一下后就将蛋液铲成碎丁。

• 步骤 10：

  焯水后的胡萝卜放上案板上，把胡萝卜剁碎一点，放入一个碗中备用。

• 步骤 11：

  焯水后的丝瓜同样切成小碎丁备用。

• 步骤 12：

  平底锅里面倒入一点宝宝热炒油，再把胡萝卜碎丁倒进锅里面翻炒一下。

• 步骤 13：

  然后把牛肉也倒进去，翻炒至牛肉变色。

• 步骤 14：

  往锅里面加500ml的清水，把洗干净的米倒进锅里面，煮20分钟左右，撇去上面的浮沫。

• 步骤 15：

  鸡蛋碎和丝瓜碎丁也倒进锅里面，煮2分钟左右。

• 步骤 16：

  出锅前再加少量香菇粉提鲜，搅拌均匀就可以出锅了。

• 步骤 17：

  一份鲜美的牛肉粥就做好啦！做好的这碗牛肉粥味鲜肉嫩，蔬菜等配料也十分丰富。有蛋有菜有肉，完全可以作为孩子一餐的主食。牛肉补钙补铁也补锌，宝宝偶尔吃牛肉可以增强抵抗力，宝妈们可以多学一些牛肉辅食噢~