宝宝正是飞速生长发育的时候,营养一定要跟得上,及时地补充钙等营养元素也非常有必要,而牛肉含有丰富的优质蛋白,宝宝一周可以吃一到两次的牛肉辅食,对于增强孩子的抵抗力,以及促进孩子长高长壮也是非常有帮助的。
宝宝长高的黄金期不能错过,既然这样,那今天就教各位宝妈做一道补钙补锌的牛肉粥辅食吧,味鲜料足,肉蛋菜都有,汤水充足的辅食宝宝也会更爱吃,这样宝宝一餐的主食又不用苦恼了,各位宝妈想知道把牛肉粥做得营养好消化的技巧吗。那就跟着下面的教程一起学习一下吧!
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●胚芽米提前浸泡,煮出来的粥会更软滑香浓噢。
●炒至牛肉变色就可以将清水倒进去了,牛肉炒太久的话口感容易变柴。
★牛肉是宝宝辅食中重要的肉类食材,也是宝宝吸收铁元素的重要来源。因为牛肉营养丰富,蛋白质和铁的含量较高,氨基酸的组成也更适合人体的需求,也含有较多的矿物质等营养元素,对宝宝的健康生长发育很有帮助。