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步骤 1:
1.拿出准备好的紫薯,先洗干净再削去外皮。
步骤 2:
2.再把紫薯切成薄片备用,这样方便等下蒸熟。
步骤 3:
3.紫薯放进蒸锅,大火蒸大概15分钟,蒸至红薯用筷子轻轻一戳就可以戳烂的程度就可以了。
步骤 4:
4.蒸熟红薯的过程可以先处理其他食材。戴上手套处理山药,避免山药粘液引起皮肤痒。先将山药削去外皮,再把山药切成薄片备用。
步骤 5:
5.将山药放进料理杯,打成细腻的糊糊。
步骤 6:
6.取出蒸熟的红薯,将紫薯压成泥备用,或者可以将紫薯泥再过滤一遍,使口感更细腻。
步骤 7:
7.搅打好的山药泥倒进紫薯泥中,搅拌均匀备用
步骤 8:
8.将将搅拌好的紫薯山药泥挖进蒸碗,用筷子整理平整。
步骤 9:
9.将酸奶倒进一个碗里,再打入一个新鲜的鸡蛋,然后搅拌均匀备用。
步骤 10:
10.然后将搅拌好的酸奶蛋液倒进紫薯泥的蒸碗里。
步骤 11:
11.水开后将蒸碗放进蒸锅,给蒸碗盖上一个盖子防止水蒸气进入。先大火蒸10分钟,关火后再焖5分钟就可以拿出锅了。
步骤 12:
12.一大碗香甜嫩滑的紫薯蒸蛋羹就可以出锅了,试试用勺子挖一勺,看看嫩滑的蛋羹里面藏着香甜细腻的紫薯山药泥,太诱人了~自带紫薯的香甜味道,比外面卖的蛋糕还美味,还更营养健康,各位宝妈都把这道宝宝“蛋糕”的食谱学会了就做给孩子吃吧~
●处理山药时可以戴上手套,避免和山药粘液直接接触,体质不会对山药粘液过敏的话也可以不戴。